

BAUCHBEUTELPO
BauchBeutelPo ist ein ganzheitliches Training für aktive Mütter MIT Kind! Du kannst direkt nach deinem Rückbildungskurs damit beginnen.
Das Training ist in zwei Bereiche eingeteilt: Ausdauer und Pilates. Ist dein Baby noch klein und braucht die Nähe zur Mama, dann verbringt es den Ausdauerteil des Trainings in einer ergonomischen Tragehilfe oder im Tragetuch .
Größere Kinder oder Babys die nicht gerne getragen werden, sind meist auf der Krabbeldecke und sind dort auch sehr zufrieden.
Pilatesübungen kümmern sich sehr gezielt um deinen Beckenboden + Körpermitte und trainieren effektiv deinen ganzen Körper!
Deine Vorteile von BauchBeutelPo im Überblick:
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Abnehmen durch Bewegung
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Körperstraffung
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Stärkung von Beckenboden und Körpermitte durch Pilates
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Kräftigung des Rückens
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Enger Körperkontakt, die meißten Babys schlafen nach wenigen Minuten ein
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weiterführendes Training unter Anleitung