Walken mit Baby ist ein Training an der frischen Luft, bei dem dein Baby entweder im Buggy oder in der Tragehilfe dabei ist. Falls dein Kind nicht gerne im Kinderwagen fährt, dann kannst du es auch einfach tragen, denn das mögen fast alle Kinder.

 

Im Schwerpunkt liegt immer dein Beckenboden und deine Körpermitte, die nach den Strapazen der Geburt durch regelmäßiges Training wieder in Form gebracht werden.

Bei regelmäßiger Teilnahme verbunden mit einer ausgewogenen Ernährung bringt dieses Training langfristige Erfolge!

 

Mitmachen können Mütter mit Kindern im Alter von 12 Wochen bis zum 3. Lebensjahr.

Du hast natürlich jederzeit die Möglichkeit dein Kind zu stillen, neu zu wickeln oder zu füttern.

 

Der Kurs sollte im Anschluss an deinen Rückbildungskurs besucht werden.

 

Deine Vorteile von BauchBuggyGo im Überblick:

 

• nutze neben weiteren Kleingeräten deinen Kinderwagen als Fitnessgerät

• Training unter Anleitung

• Frische Luft für Dich und dein Kind

• viel Spaß in einer kleinen Gruppe

• effektives Outdoortraining für den ganzen Körper